Пиклбол для взрослых и пожилых: нагрузка, польза, разминка
Пиклбол выбирают за небольшой корт, медленный мяч и возможность играть в любом возрасте. Разбираем, какую нагрузку он даёт, что говорят о пользе и травмах врачи, как разминаться и когда перед первой тренировкой стоит посоветоваться со специалистом.